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不过，孙店长也提醒，突击减肥还需要把握节奏，主打两个字——坚持。“最好是跟着教练做体能方面的测试，教练会根据每个人的身体情况出具适合本人身体情况的训练计划，循序渐进地进行减重减脂。”

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郑州12月6日电 (李海珠)“济源民营经济经营主体达11万户，占地区市场经营主体总量的97.8%。”12月6日，在河南省推动民营经济高质量发展新闻发布会上，济源示范区管委会副主任、济源市常务副市长赵山称，经过多年发展，济源民营经济对GDP的贡献率达69.5%，对固定资产投资的贡献率达87.8%，对税收的贡献率达88.4%，对就业的贡献率达90%以上，民营经济已成为济源高质量发展的中坚力量。